КУРС "ДУШЕВНЫЙ ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ"

Помогаю построить систему дел, подходящую под собственные ритмы дня и недели человека, чтобы получить максимальную эффективность.

​

Для тех:

 

- у кого много деструктивного хаоса
- кто чувствует, будто не двигается вперед
- кто считает свою эффективность низкой
- и для тех, кому не удается влиять на свой уровень дохода

- и кому нужно выстроить свою жизнь так, чтобы не жалеть о том, как она проходит и на что тратится время.

​

Курс про личную эффективность, деньги, движение вперед, чтобы получалось!

 

На курсе мы выстраиваем новый образ жизни. Имея наглядную систему, можно ее быстро перестраивать под любые обстоятельства.

Грамотная система дел экономит ваши силы и помогает быстро адаптироваться под любые обстоятельства в жизни.

Мне нравится, что благодаря такой работе удается увидеть, как ты вообще строишь свою жизнь: куда тратишь время, силы, внимание. И когда мы наглядно это прописываем, то появляется возможность это менять. Все становится видимым. Выходит из бессознательных процессов.

Когда я вывела свою систему на свет, то я увидела, что у меня там огромное количество дел и ожиданий от себя и мало отдыха и места своим желаниям (привет из моего активного спортивного прошлого).

Мне также нравится, что удается экономить свое внимание. Не нужно держать планы и идеи в голове, не давая место чему-то еще. Если есть удобная система дел, то туда сразу вносятся все планы, а потом в отдельное время распределяются по "секторам". И не нужно зацикливаться на какой-то теме, чтобы ее не пропустить. Мне это и быстро засыпать помогает. Выписал идею, можно успокоиться.

Также происходит экономия сил благодаря тому, что вы занимаетесь сейчас тем, на что ваш организм наиболее подходит. Если вы активны, то и дела соответствующие и похожи, чтобы не приходилось перестраиваться. Если вы устали, то дела попроще. Если надоели дела и хочется пообщаться, то вот вам список людей, с которыми надо пообщаться. И вы каждый раз делаете то, что вам хочется.

Также я вижу огромную ценность такой системы в том, что мы можем менять образ жизни в ту сторону, где он начинает нас радовать. Я верю, что мы можем увеличивать денежный поток там, где мы хотим, чтобы все, что мы делаем, увеличивалось. Хотим ли мы делать те же самые дела, но больше и интенсивнее? Если нет, то неудивительно, что подсознательно мы удерживаем развитие.

 

Мой личный пример: 

Летом 2021 я поняла, что нахожусь в деструктивном хаосе и у меня все время ощущение, что я не двигаюсь. Я не знала, что с этим сделать, но решила пойти в глубины бессознательного за поиском. Взяла длинные отпуска, хотя пришлось отказывать людям в работе (что со мной редко случается). И весь август 2021 года я потратила на выстраивание новой системы. 

​

Я никак не могла выйти за пределы одного и того же дохода. Но в ноябре 2022 года я получила резкий скачок: 240 тысяч рублей после 110 в среднем. Я вижу, что это был результат той системы, которую я выстроила.

 

Почему системы? Тогда по наитию я стала выстраивать списки дел и выделять время для выполнения задач с определенными условиями. Уже потом я узнала, что существует блочная система, о которой пишут книги. А я просто создала ее, верно сонастроившись с собой и со своей целью.

 

И теперь готова помогать другим выстраивать свою такую систему для эффективности жизни.

​

 

ОТЗЫВЫ

 

ИННА, курс 2022

"Классный курс на самом деле. Рада, что вписалась туда. Позволило посмотреть на внутренний хаос без тайм менеджмента в традиционном понимании. 

​

Мне тут нравится, что это в первую очередь вообще не про списки, таблички. Что это вторично. И можно их менять, как угодно. Тут вот ценно было, что уделилось внимание своим целям/задачам. Что даже если просто каждый день целенаправленно выделять время и хотя бы думать о цели и ничего другого в этот час не делать, то уже что-то начинает двигаться. Иногда даже только этого одного выделения времени уже достаточно.

​

И второе, это то, что мы разобрали все на блоки. И стало понятнее мне лично, как нужно относиться к тем или иным делам. То есть рутинные задачи я реально путала с задачами на концентрацию. А это разные вещи и подход к ним разный. И осознала, что лично мне мешает сесть и сделать рутинные дела помимо скуки) оказалось то, что я два лёгких рутинных дела пытаюсь делать одновременно или постоянно отвлекаюсь. Осознав, что это-то и мешает уже стало гораздо легче.

​

А в-третьих, камерность группы очень уместна была! И это вдохнуло волшебство! Откуда то ни возьмись взялась эта тема с квартирой, как важная для меня. И тут же и помощники нашлись. Чудеса да и только.

​

И 4-е то, что между блоками нужен отдых. То есть сел и пьешь чай.

​

Или даже в пятых, ну правда мистика. Записала все , даже дела в теме отношений в Эксель , прости Господи, табличку)))) и понеслось и в этой теме улучшения.

А не пьешь чай и отвечаешь на письма, например

​

​

КАТЯ, курс 2022

У меня были возражения-я не вписывалась в половину встреч и вообще о себе думала, что я очень хорошо организована уже. Ха! От первой встречи уже пошла такая волна благодарности и откровений, что все сомнения отвалились и расписание подстроилось.
Потом было страшное сопротивление и ступор к разделению массы моих дел на блоки. Встретилась со своей очень упрямой частью и она собственничала и не шла на уступки. Ни от чего не хотела отказываться. Поборовшись с ней в избытке решилась дать себе отдых и укоротить списки дел.
Как только дала себе отдых и сфокусировалась на задаче-решила серьезнейшую задачу, на которую годы не могла раскачаться.
Увидела свою мощь. Увидела возможность перестроить свой хаос в гармоничную систему. Вдохновляют успехи и продвижение других членов группы.
Из моего результата вышло что я не финансов боялась, а себя с финансами. И вот с собой вижу как работать теперь. Это огромный прорыв.
Уже говорила, но Лена-организационный гений и мягко поддерживающий полями. При том какие отрезвляющие осознания вышли, я не ранилась ими и мне не перехотелось идти в изменения. Спасибо"

 

ИННА, курс 2022

На курс ставила две задачи:
1) гармонизация общения с дочкой
2) отношения с молодым человеком

Первая задача начала решаться просто от того, что я выделила время на обдумывание того, что действительно может гарантировать общение. Просто час в день думала на эту тему. Больше ничего. И уже одно это отбросило ненужное, типа уроков (они явно не решают задачу гармонизации). И поставить в приоритет важное (ролики, обнимашки, общение). Теперь даже домашние дела я могу делать спокойно даже если дочь дома. Ушло чувство вины и пришли силы.

В итоге во время курса вышла новая задача - сдать квартиру. Она была раньше фоново. Так как я не знала, как к ней подступиться. И тут и план родился и помощники нашлись.

Совсем волшебным образом решилась задача с молодым человеком. Сидение на сайте знакомств дало плоды. Я встретила там мужчину, очень похожего на моего бывшего. Только в отличие от бывшего у него есть готовность и желание строить со мной отношения. И вместе с ним мы и занимаемся подготовкой квартиры к сдаче. А необходимость вернуть бывшего отошла на второй план.

В целом благодаря блочной системе, даваемой на курсе, поняла, что каждой задаче требуется не так и много времени для концентрации, от предвкушения которой я уже уставала). В основном все рутина, которую можно спокойно делать. Главное давать себе отдых между делами, не делать два дела одновременно (даже лёгких), доделать одно, потом приняться за другое. И не отвечать на письма и звонки во время еды или чая)

 

АНЯ, курс 2022

Я плотнее занялась развитием практики, освободила для этого время, и как полагается, на освободившуюся энергию и место пришли не новые клиенты с деньгами, а мои проблемы и страхи.
И я пошла на курс "система для жизни" у Елены Подлесных.
Это такая работа над своим расписанием, своими мыслями, то есть обучение как любую цель можно встроить в свою жизнь или наоборот свою жизнь поменять для цели, короче интеграция. Работа длительная в группе, с обсуждением промежуточных результатов и поддержкой.
Что со мной после курса?
Во-первых, я поняла, что свое дело - это большая работа и нечего себя обвинять, что я не езжу в офис к 8, где полдня прихожу в себя и со средненькой эффективностью выполняю задачи, которые мне неинтересны и не приближают к цели. Да, тут я на работе все время и мне еще учиться и учиться как быть эффективной, но я знаю для чего и я знаю как.
Во-вторых, результатом стала поправка здоровья. Физического, эмоциональное легко подтягивается за здоровьем. Структура курса дает свободу для поиска интуитивных решений, и для меня таким стало изменение питания и увеличение физических нагрузок. На самом деле это тоже было первоочередной задачей, у меня работа требует сил. Посмотрим как дальше пойдет.
В-третьих Googl keep, потому что я неорганизованная и идеи всегда приходят на ум между делом, а эта штука хоть ловить их позволяет. И вообще система-система это слова, а приложение это действительно помогает в материальное переводить идеи.
В-четвертых, конечно, сами блоки системы над которыми мне еще работать и работать перестраиваясь, чтобы воплотить цель.
И, в-пятых, хороший совет писать о том как я меняюсь как иду к цели, лежу в сторону цели, писать об этом для людей.

​