Опишу правила поведения после расстановки и что делать, если расстановка не дала результатов.

​

РЕКОМЕНДАЦИИ ПОСЛЕ РАССТАНОВКИ

​

1) Не рассказывать сразу

2) Бережно к себе

3) Идти на следующую работу, когда есть энергия на изменения. И не останавливать себя, если очень хочется сходить.

 

ПРАВИЛО №1. Не рассказывать о расстановке сразу

​

Я советую не рассказывать о том, что было в расстановке, в первые два-три дня после работы, если результат показался верным. Это нужно для того, чтобы новый образ укрепился в бессознательном. При рассказе история может подстроиться под старый образ, и изменениям понадобиться больше времени для внедрения в жизнь. Как со страшным сном - его неплохо бы проговорить, чтобы старый образ рассеялся. А хорошие сны, возможно, стоит держать подольше при себе. 

​

Также иногда хочется рассказать, чтобы слить энергию, полученную после работы в поле. Иногда ее так много, что трудно удержать. Я бы тут использовала разные техники для удержания, чтобы как можно больше сил инвестировалось в новые изменения. Можно обратиться к терапевту за советом.

​

ПРАВИЛО №2. Бережность к себе

​

В первые дни после расстановки я советую клиентам максимально себя беречь. Сделать себе спокойный день-вечер для переваривания произошедшего. После расстановки может клонить в сон - это нормально, и хорошо бы помочь себе и лечь поспать. Также стоит избегать конфликтных ситуаций и затяжных бесед, отнимающих силы. Особенно это касается ресурсных расстановок. Несите сосуд своих ресурсов бережно:) 

​

Горячие ванны, приятные прогулки, горячий чай с пледом под любимую книжку - ок. Если мы коснулись травматичного материала, то для его интеграции может понадобиться много ресурсов. 

 

ПРАВИЛО №3. Делать расстановку с энергией на изменения

​

Расстановка "едет" на энергии желания изменений. Если такой энергии нет, то может быть бесполезно делать работу. Никуда не проедем. Разве что попадется специалист, который провезет на своей энергии, но тут я сочувствую специалисту:) При этом меня часто спрашивают, стоит ли делать расстановку, хотя кто-то из авторитетных источников говорит, что надо делать большие перерывы. Я видела работы клиентом, сделанные раз в 2 дня, видела раз в 2 года - и то и то было верным, на мой взгляд. Своим клиентам я советую слушать себя и спрашивать терапевта, если есть сомнения.

​

И еще такой момент расстановок. Запустившиеся изменения несут человека к новому, как серфингиста на волне. Нет смысла подливать воды, если все и так хорошо едет. Новая волна может помешать первой. 

Но бывает, что одна расстановка освобождает силы или провоцирует подъем энергии на новые изменения. В таком случае расстановка одна за одной может дать отличные результаты. 

 

Из любого правила есть исключения. Если вам невыносимо то или другое, не советую себя насиловать. Хорошо бы обратиться к своему терапевту и обсудить с ним происходящее.

ЧТО МОЖЕТ ИСПОРТИТЬ ХОРОШУЮ РАССТАНОВКУ?

Представим некую Нину, которая пришла на расстановку. Вначале она была очень зажата и боялась всего на свете, но в процессе расстановки она расслабилась и начала доверять людям. Она выходит из здания и идет на рынок, где ее обругивает продавщица за то, что Нина задела ее ящик с помидорами. Потом она садится за руль и на перекрестке попадает в ситуацию, где на нее орет матом старый таксист. Нина уже не помнит ощущение с расстановки и хочет поскорее прийти домой и расслабиться. Она заходит домой, а дома ее встречает недовольный муж, который еще не почувствовал, что Нина поменялась, и продолжает с ней ругаться из-за вчерашней истории с грязной посудой. Нина уходит в спальню рыдать и решает развестись с мужем, который ее достал.

Можно добавить жести в том, что Нина пытается сохранить кусочки полученной энергии и звонит подруге, которой хочет рассказать о своем опыте, но в подробностях повторяет все то, что было на расстановке, помогая своему мозгу разобраться в том, что произошло, чтобы он постарался вернуть все на прежние рельсы (ведь там безопасно).

Внимание, вопрос: как быстро изменения с расстановки войдут в ее жизнь?
 

ПРЕДСТАВИМ ДРУГОЙ СЦЕНАРИЙ ПОСЛЕ РАССТАНОВКИ

Представим Кирилла, который на расстановке вышел на состояние внутреннего стержня, которого ему всю жизнь не хватало из-за отсутствующего отца. Выйдя из кабинета он направился сразу домой, выбрав самый спокойный маршрут, и заодно прогулялся по парку, хорошенько подумав о том, что с ним случилось и как это может изменить его жизнь. Он пришел домой и сразу попросил свою жену и детей обращаться к нему только за очень важными вопросами. Помыл посуду в одиночестве, продолжая думать об отце и своей боли потери. Развесил белье (ну да, мы берем прекрасный пример мужчины) и пошел в свою комнату читать книгу, прерываясь на размышления, и рано уснул. Засыпая он подумал, что, может, стоит сменить работу, но решил отложить это решение на потом. А на утро он пошел на работу в новом состоянии и начал строить новые отношения с начальником, которого пытался все время обесценить из-за своей истории.

Итого можно сделать следующие выводы о том, что стоит и чего не стоит делать после похода на расстановку или к психологу (другому терапевту):

1) Не "кантовать" себя, быть бережным с собой, чтобы все, что нужно, интегрировалось
2) Не спешить с решениями (если только это решение не выставлялось как цель терапии/расстановки)
3) Не вступать в истощающие процессы (ругань с кем-то, интенсивный физическая нагрузка)
4) Хорошо поспать
5) Не рассказывать в подробностях о том, что было на сессии/расстановке

 

ЕСЛИ ПОСЛЕ РАССТАНОВКИ НИЧЕГО НЕ МЕНЯЕТСЯ?

​

Если расстановка не дала результатов, то я рекомендую делать больше попыток новых действий в обычной жизни. Возможно, прежние ограничения уже сняты и можно жить иначе. Если какие-то области жизни были "атрофированы", то нужно будет заново прокачивать "мышцы" в этом месте. Налаживать привычку постоянными действиями, которые по началу могут показаться неудобными. Иногда, требуется работа с постоянным психологом, который поможет наработать новые навыки поведения.

​
 

​