2 вида помощи

По-моему, есть 2 типа помощи в терапии и в жизни. Я опишу на примере психолога, а вы можете подставить сюда мужа, маму, начальника и кого хотите...

Первый тип помощи - чего все сильно жаждут. Вам просто дают то, чего вы хотели. Заботу, внимание, решение проблемы.
Вызывает вау-эффект.
Но требует изменения внутри "клиента", т.к. ему придется принять все это и перестроиться под мир, где ближние теперь не обижают, а просто дают, что хочешь.

Второй требует больших вложений от терапевта. Потому что ему придется буквально изменить себя и свою жизнь.
В этом случае, как только терапевт обнаруживает, что он не заботится о клиенте (думает плохо; не дает, что нужно; вредит), меняет себя в нужную сторону.

Клиенты не сразу ощущают ценность такого поступка, т.к. поначалу охвачены негодованием по поводу плохого к ним отношения, к которому присоединяются истории из прошлого.

Но, возможно, именно этого мы глубинно ждем, чтобы успокоить душу. Нам нужно переписать плохие сценарии, которые с нами случились. Если один человек рядом смог вести себя по-другому, то и другие смогут...

И еще важный фактор этого способа. Если терапевт рядом попадает в "плохое" место, он тем самым признает, что оно существует. Может на него смотреть и иметь с этим дело.
А когда просто хотят дать хорошее, часто пытаются убежать от того, чтобы быть в контакте с негативом.

Можно ли изменить свою жизнь только с помощью первого способа - не знаю...

Но вижу, что поместить человека в вакуум с прекрасными пони - нереальная задача. И даже если она возможна, то лишь на время эксперимента/терапии. А дальше наступает жизнь с ее несовершенными моделями, которые придется менять, если хочется уйти от страданий к счастью...

​

2023